常態課有一位學生喜歡在課後留下來和我聊聊
對他的印象蠻深刻的
感覺心輪悶悶的、好像有話想對我說
課後他留下來
和我分享他的故事
才知道他有一個孩子需要他和家人用比較多的時間和心力關注
這幾年也一直在找尋答案
想知道到底是為什麼這件事會發生在孩子身上
可能課後待下來是想聽聽我的答案
但我很誠實的說：
「我也不知道為什麼會發生
但我現在只想關心你的狀態
你練完昆達有覺心比較開了嗎？」
他點頭，說
「原本胸口悶悶的，但練習完之後覺得鬆掉一點！」
原本他只報了單堂體驗課
我鼓勵他如果有機會
就繼續練習昆達
不一定要跟著我上課
因為我能很明顯感受到他在踏進教室時和練習完成後的不同
一定要持續練習才能看見改變
因為上完昆達課
我們還是要回到生活中繼續前進
每一次練習
真的就像是在慢慢敲掉包覆著你的牆
只要鑿出一個洞
陽光就有機會出現和你打聲招呼
有的時候緣分真的很妙
我還記得那天的對話
原來我們曾經住在桃園同個社區
而且是對面棟
我在那裡住了兩年
卻從來沒見過他
卻因為昆達而相遇
後來他再私訊我
就是要把一期八堂就上滿了
昨天他陪我一起下課
問了我：
「為什麼昆達的冥想這麼特別？
為什麼我覺得在過程中很觸動我
這是我第一次有這種體驗！」
對吧！很特別吧！
就跟我第一次遇到它感受一樣
每個人和昆達相遇後的故事都是獨一無二的
昆達里尼瑜伽是一種技術
不只是作用在心理層面
還有你的心和靈魂
我的老師跟我說他第一次參加昆達工作坊
跟著唱誦、唱著唱著就淚流滿面了
而我第一次接觸昆達記憶最深刻的是蛙式108下
隔天下樓梯大腿炸裂
原本以為再也不會去上
但從那一天起
昆達里尼瑜伽這個名字就從來沒離開過我的心
（也有可能是大腿真的鐵腿到永生難忘）
甚至到現在也成為生活的一部分
感謝和每一位學生的相遇
每位學生都是我的老師
雖然不知道練習昆達可以幫助這篇文章開頭提到的那位學生是多或少
但我相信它一定能帶給你力量
還有在你的心需要休息的時候
有一個能稍稍歇息的地方
Sat Nam
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Hi, 我是Min花花，昆達里尼瑜伽老師、自我實踐教練，喜歡閱讀，同時提供人類圖和馬雅曆解讀服務。
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