【2026年3月～4月主題課程：春分甦醒與光體力量】
(Spring Awakening: Inner Power & Radiant Projection)
三月，是萬物生發的起點，也是身體最需要「大掃除」的時刻。
經過整個冬天的蟄伏，你是否感覺身體有些沉重、思緒容易在大腦打結，明明想做些什麼，卻總覺得欠缺一股「動能」？
這期課程，我們不談虛無飄渺的願望，而是回歸昆達里尼瑜伽最紮實的技術——清理、點火、平衡、穿透。
我們將順應春分節氣，從肝膽排毒開始，清空潛意識的陳舊情緒；接著啟動臍輪的意志之火，不再拖延＆強化行動力；最後在「中性心」的定力中，找回穿越生活阻礙的勇氣。
所謂的「零阻力」，不是外在沒有牆，而是你的能量足夠通透，自然能穿牆而過。
邀請你，透過瑜伽找回這份真實的力量。
該課程每堂為90分鐘，包含完整 Kriya 加上 深度冥想/唱誦，整合身心頻率。
課程內容
單元一：深層淨化與釋放 (Weeks 1-2) 順應春季能量，專注於肝膽與腎臟的深層排毒。透過身體扭轉與擠壓，清理潛意識中陳舊的情緒與壓力，為身心騰出流動的空間。
單元二：核心動能與意志之火 (Weeks 3-4) 對治拖延與猶豫，啟動臍輪（Nabhi）的穩定力量。燃燒慣性，建立內在界線，讓行動成為身體自然的反應，找回果斷的執行力。
單元三：春分校準與神經系統重置 (Weeks 5-6) 利用春分平衡能量，深度調節交感與副交感神經。釋放胸腔與心輪的緊縮，讓身體從戰鬥模式切換回修復模式，重獲內在寧靜。
單元四：直覺導航與絕對勇氣 (Weeks 7-8) 鍛鍊腦下垂體與眉心輪，開啟超越情緒干擾的「中性心」智慧。整合前三單元的能量，建立面對未知的穩定定力，讓你的存在本身就具有穿透阻力的力量。
▌台北實體班 (週四 19:30-21:00)
- 日期： 3/5、12、19、4/2、9、16、23、30 (共8堂)
- 地點： 台北市中山北路二段103號 (雙連站步行5分)
- 3/26無開課
▌線上遠距班 (週日 10:00-11:30)
- 日期： 3/1、8、15、29、4/5、12、19、26 (共8堂)
- 方式： Zoom 直播（課程提供七日無限次回放）
- 3/22無開課
▌費用說明
- 全期優惠：$3,800 (原價 $4,400)
- 單堂報名： $550/堂 (實體課名額優先保留給報名全期學員，單堂報名請私訊 LINE 候補；線上課單堂報名請直接私訊Line)
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