·
Adi Shakti 曼陀羅(Mantra)
Adi Shakti 曼陀羅冥想
這個昆達里尼瑜伽的冥想擁有十分強大的母性能量
我在唱誦的過程中總能夠感受到被愛支持
接下來花花會與你介紹這個曼陀羅
如果你此刻當下你沒有感受到被支持或是被愛的
那就讓自己做這個練習至少40天
每天一次（睡前或起床都可以）
我相信你一定會感受到自己被宇宙的愛給全然包圍
Adi Shakti 在字面上翻譯為「原初力量」
這是昆達里尼瑜伽中最有力量的Mantra之一
如果你現在需要找到一個方法喚醒內在力量
練習這個冥想會對你有很大的幫助
這首曼陀羅將「女性能量」與「神性」融合為一句話
當你唱誦時，你會感受到一股深長的力量流入你的身體與意識
在你開始練習前，邀請你暸解這曼陀羅其中的含意
- Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo
→「我向原初之力致敬」 - Sarb Shakti, Sarb Shakti, Sarb Shakti, Namo Namo
→「我向無所不在的宇宙能量致敬」 - Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo
→「我向神聖所創造的一切美好致敬」 - Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo
→「我向宇宙，以及昆達里尼創造之力致敬」
可以看著歌詞和音樂搭配練習唱誦： Ajeet Kaur - Adi Shakti Namo Namo
當你唱誦這首曼陀羅時請將注意力放在歌詞中傳遞的意義
越有覺知的唱頌，越能與其中神聖力量連結
這個曼陀羅蘊含深厚的女性能量
唱誦冥想的同時，光與美也會存在於你之中
另外，這首曼陀羅的結構也它的含義：
它象徵神性的三個面向——創造者、組織者與傳達者。
也因此Adi Shakti 是一首非常具有靈性的重要曼陀羅。
Adi Shakti 曼陀羅的功效
- 喚醒你內在的創造力
- 強化你的女性能量
- 提升直覺與洞察力
- 擴展你與原始力量的連結
- 增強你的正念覺察
- 帶來內在的喜悅與寧靜
- 養成堅定且有勇氣的心智
冥想步驟說明：
1.簡易坐於瑜伽墊上
2.調頻進入
3.閉上眼睛、握拳食指朝上，如以下指印
5.結束、調頻出來
昆達里尼瑜伽調頻請看這裡：https://youtu.be/6TArR6teko4?si=ySufAVDg2fc1iUIM
更多關於昆達里尼瑜伽課程：https://www.minskh.com/3
私訊花花諮詢課程：https://lin.ee/hmSu6S0
訂閱電子報獲得免費三堂昆達里尼瑜伽課：https://minskh.kit.com/27efa303ee
