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在每次練習昆達里尼瑜伽之前
每一位練習者都會做「昆達里尼瑜伽調頻」幫助自己回到當下
調頻也能幫助我們和昆達里尼瑜伽大師們的智慧連結
同時保護我們不被負向能量影響
使我們的光芒體更加光亮
以下和大家分享昆達里尼瑜伽調頻Mantra歌詞
調頻進入：
Ong Namo Guru Dev Namo （三次）
我向內在的神性致敬
保護咒（三次）
Aad guray nameh, jugaad guray nemeh
Sat guray nemeh, siree guroo dayv-ay nameh
我向原初智慧的頂禮 我向永恆的智慧頂禮
我向真正智慧的頂禮 我向偉大超然的智慧頂禮
調頻結束：
Sat Nam
Sat是真實 Nam是名字、身份
長聲的Sat 短音的Nam
唱一次或三次都可以
想更詳盡的了解昆達里尼瑜伽調頻也可以看我的影片教學
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