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❇️ 課程介紹
你是不是常覺得：明明想改變，卻提不起勁？
或是每天忙碌，卻覺得身體沉、想找到方法讓自己從內而外變得輕盈？
這八堂課，會帶妳從呼吸重新開始。
我們會用昆達里尼瑜伽的練習，
喚醒身體的能量、調整脊椎、穩定神經系統，
讓氣開始流動，思緒更清晰，
讓妳的身體重新有力量，心也慢慢回到穩定。
每一堂課都包含一組短 Kriya＋冥想，
幫助你在輕鬆的節奏裡，打開能量、釋放壓力、提升專注。
不需要基礎，花花老師會帶著你感受氣脈流動、身體開展，在2025年末從身體能量打好基礎，迎接全新2026。
📍課程日期：
週三下午14:30~15:40：11/19、11/26、12/3、12/24、12/31、1/7、1/14、1/21
週五晚上19:30~20:40：11/21、11/28、12/5、12/26、1/2、1/9、1/16、1/23
📍上課地點：高市左營區自由二路129號四樓
📍課程時間70分鐘，費用：單堂$480，八堂課全報優惠價$3400，體驗課單堂$300(可使用乙次)
▌上課須知：
1. 請自備瑜伽墊、保暖衣物（大休息使用），穿著淺色舒適衣物。
2. 教室禁止攜帶食物，可攜帶水壺進教室
3. 請假需知：本系列課程至多可請假兩堂，花花老師會在2026.1.25下午14:00~16:30進行Zoom線上補課，當天會分別教授兩堂瑜伽課程，請假學員請預先向老師申請補課資格。
4.課程第一堂開始後恕不退費，若開課後因排程安排無法上課，可轉成週日線上課，惟課程主題安排不同，請務必注意。
報名連結：請點我
Line諮詢課程：請點我
