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2025.7月～8月課程｜穩定、滋養、蛻變：你就是能量的源頭
週四台北雙連實體班、週日遠距線上班
生活的忙碌與壓力，是否讓你感到身心疲憊、能量不穩？
在這個夏天，我邀請你透過一週一次的昆達里尼瑜伽練習，
回到自己、穩定內在、滋養身心，溫柔蛻變成更有力量的你。
本課程以「提升你的能量池」為核心主題
每堂課將帶領你練習一套動作（Kriya）＋一段冥想
透過身體流動、呼吸覺察與靜心引導
喚醒你內在本就具足的能量與智慧
如果你正在經歷—
•總是覺得身體容易疲累、提不起勁
•想要建立屬於自己的穩定儀式
•渴望轉化焦慮與內耗，找回內在和平
•想為自己建立身心續航的能量池
•對身心靈與能量有興趣，願意開始一段轉化之旅
這八堂昆達里尼瑜伽課非常適合你練習。
▌開課時間 7月～8月
•週四實體課：7/10、7/17、7/24、7/31、8/7、8/14、8/21、8/28
下午14:00~15:30（人數達開班人數即開班，若未達預期人數已繳交之費用將全額退回）
晚上19:30~21:00（確定開班）
地點：台北市中山北路二段103號 (近雙連捷運站，步行五分鐘)
•週日線上課：7/6、7/13、7/20、7/27、8/3、8/10、8/17、8/24
上午10:00~11:30
▌若課程有調動，會於8/31(日)線上補課、實體課請假學員可於參加同堂線上班或索取回放連結自行補課
▌收費方式：
單堂課程$550，報名8堂課程優惠價$3800
新生單堂體驗價$300（報名單堂體驗請先私訊告知欲上課日期）
諮詢課程請Line私訊
小提醒：
a.線上課使用Zoom教學，線上課提供七天回放(無限次數)連結
b.實體課備有瑜伽墊無需攜帶
C.上課請記得自備水瓶（補充水分）、穿著寬鬆白或淺色衣物。
